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식품 가이드에 관한 10가지 팁

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여섯째는 블루베리 등 다체로운 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있을 것이다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 낮추는 화합물인 폴리페놀이 들어있을 것이다. 이 성분은 질환을 일으키는 계기가 되는 DNA 파열을 떨어뜨리는 작용을 된다.

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식품 추천에서 전문가가 되는 5가지 방법, 동영상으로 보기

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향후 신기술을 사용한 식품의 섭취 의향은 완전 영양식품(65.7%)과 식물성 대체 단백질 식품(63.4%)이 높고 곤충 단백질 식품(26.0%)이 낮았다. 이 결과를 토대로 우리나라구매자연맹은 축산물 대체식품에 대해 소비자의 올바른 선택을 위한 적합한 명칭 지정이 요구된다고 밝혔다.