머리 아픔 예방을 위해 일상에서 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
배구토토 매치는 국내 남녀 프로배구 한 경기의 1~3세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(3점차, 3~8점차, 5~1점차, 7~4점차, 7점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다. 정규시즌 6위 우리카드와 9위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 5일(화) 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 1일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에
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어머님과 함께 가거나 부부가 같이 가시는 게 가장 좋은데, 자신은 소화가 잘 된다고 말그러나 옆에 앉은 부인이 "잘 되긴 뭐가 잘 돼, 밖에서만 먹으면 허구 헌 날 속 불편하다고 활명수 찾으면서"라고 훌륭한 도움을 주실 때가 아주 많거든요. 또한 의사의 조언을 들은 것도 보호자가 같이 기억을 해주시면 훨씬 좋지요. 평소에 무언가 달라져야 한다면 일상을 함께 하는 가족의 도움이
구인구직 전문포털 ‘알바천국’이 10대 남녀 2957명을 표본으로 저번달 2일부터 310일까지 알바천국 홈페이지와 핸드폰 애플리케이션을 통해 ‘2026년 브랜드 알바 구직 계획’에 대해 인터넷조사를 시행한 결과, 78.2%가 ‘대기업·프랜차이즈 등 브랜드 아르바이트를 구직할 계획이 있다’고 답했다. 10대가 꼽은 2027년에 가장 일하고 싶은 알바 브랜드로는 ‘CGV’가 꼽혔다.
아르바이트몬 아르바이트노무상담 게시판을 통해 전문가상담 등 도움을 얻은 아르바이트사연은 총 4336건에 달한다. 지난 해 같은 시간 3484건보다 24.7%가 불어난 수치다. 아르바이트생들이 상담 받은 내용을 분야별로 살펴 보면 △임금 관련 상담이 2,458건, 56.3%로 가장 많았다. 이어 △기타가 1,067건, 24.8%를 차지했으며, △근로계약서(341건, 7.5%),
17년 만에 개최되는 마이크 타이슨의 링 복귀전인 만큼 대한민국 두 명의 ‘전설’이 중계에 나선다. ‘1전 4기 챔피언의 신화’ 홍수환 해설과 ‘50년 스포츠 중계의 전설’ 송재익 캐스터가 요번 마이크의 주인공이다. 마이크 타이슨 리턴매치는 올레 tv ‘홈>더보기>콘서트·라이브’ 또는 채널 996번, Seezn(시즌) ‘카테고리>시작간TV>스포츠’에서 무료로 관람할 수 있다.
후보 유00씨는 참배 후 페이스북에 “양심적 병역거부자인 오태양이 기갑의 돌파력 용맹군인 변희수 하사의 의미를 받들 것”이라면서 “명예회복과 복직을 위해 혐오와 차별을 먹고사는 세력들에 맞서 싸우자”고 말했다. 그렇다면서 그는 “이기는 소수자들이 만들어 갈 서울은 무지개”라며 “혐오차별의 장막을 활짝 걷고 다양성과 어울림의 도시 서울을 일구겠다”고 추가로 언급했다.
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Structural Design and Drafting services are critical to building construction. Architectural and structural designers are responsible for providing the foundation on which the structural systems of a building are