Warum greifen wir ständig zum Handy? Es ist das Design, das auf Dopamin und...

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Warum greifen wir ständig zum Handy? Es ist das Design, das auf Dopamin und Schnelligkeit setzt. Statt Verzicht hilft ein kleiner Hebel: Schalte alle Push-Benachrichtigungen ab, die nicht von echten Menschen kommen