식품 팁에 대한 10가지 기본 상식을 배우기

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마늘은 염증을 감소시키고, 심장병을 예방하며, 혈전을 막고, 콜레스테롤을 낮추며, 면역기능을 강화하는 등 수많은 효과가 있으며, 계피 역시 콜레스테롤과 중성지방을 떨어뜨리는 데 도움이 되며, 강황은 우울감과 알츠하이머병으로부터 보호 작용을 하는 것으로 잘 알려져 있을 것이다.